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直覺力 | The Intuition
真正的身體健康,終極的生命出路
[1111KK004]
作者:藍寧仕
Author:Dimitrios Lenis
25開變形 304頁 平裝
ISBN:986-729-196-4
CIP:176.19
978-986-729-196-7
初版日期:2006年02月01日
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定價: NT$ 280| 會員價: NT$238

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◎藍寧仕醫師所提倡的「健康金三角」,主張從「身體」、「飲食」、「心靈」等三層面來得到真正的健康與快樂人生。其中,培養直覺力,正是心靈健康的要素。
◎本書闡述了什麼是直覺,仔細說明直覺力的理論,並分階段逐步介紹在開發直覺力的過程中可派上用場的實用基本訓練。
◎直覺力的開發分成三階段:
  第一階段,了解夢境所傳達的訊息。從夢中的訊息理解自己的身體狀況、情緒、身體與心理的關係,以及自己的各種需求。這可以幫助你面對並解決棘手的難題,做出重大改變,以求紓解壓力、維持健康、全面改善生活品質。
  第二階段,培養對自己身體變化的敏感度。認識「肌肉協調力」的作用,了解它會如何受到潛意識的影響。若能對自己的身體變化更敏感,你就更能清楚知道自己的身體和周圍的環境對你所造成的影響。
  到了第三階段,我們開始注意到突如其來的念頭和情緒,對於變化與巧合產生好奇,想知道它們為什麼會發生,想理解它們的含意,然後用自己的領悟來調整原先的認知。
◎看出了巧合的模式,知道了為什麼事件的發生看起來似乎純屬巧合之後,我們會開始對人生和命運產生更超越的理解,並找到生命的真諦。我們會對生命更滿足,不再覺得孤單,最後可以獲得深邃的寧靜——直覺裡所蘊含的訊息,確實是人生的最佳指南。

關於KODIKO

生命是一場複雜而奧妙的過程。人類自有歷史以來就在追問:「我是誰?我生下來有什麼用處?生命的意義何在?我如何把生活過得更好?」
古代的希臘人對此認真追索,展現了人類追尋知識與哲學的最大努力。
希臘人相信,儘管人類的健康程度受到許多物質因素的影響,卻也需要考慮許多形而上的奧祕力量;生命,是由人的作為、環境和命運共同組成,每一個人的生命都含有一組獨特的密碼。遵循自己的密碼來過生活的人,將可獲得健康、幸福與成就。若想得知自己的密碼,就要聽從太陽神阿波羅的教導,努力「認識自己」。
在希臘文裡,「密碼」一詞叫做KODIKO,因此選它來當作此一書系的系列總名。這個KODIKO系列將會涵融藍寧仕醫師二十四年來的行醫心得,把他在傳統醫學、另類治療、心靈與精神現象、烹飪、音樂和藝術方面領略到的「認識自己」的道理,整理成幾本著作。
讀了KODIKO系列的書,你將可以了解到是哪些因素在你身體裡起作用,又是哪些你看不到的、在你身體外的神祕力量對你發生影響。有了這些認識,你可以更清楚而深刻地認識自己,並明白為什麼有些事會發生在你身上。
這些認識,將會幫助你活得更健康,活出自己的生命價值。

Dimitrios Lenis(藍寧仕)
‧本籍希臘,現住台灣。著有《新生命密碼》、《來自身體的聲音》(均由大塊出版)。曾於台北「安法診所」擔任醫學顧問,專攻免疫科學、防老,強調用身心靈合一的角度追求健康與快樂。
‧擁有加拿大道格拉斯大學的理工學位,以及美國洛杉磯脊椎神經醫學院(LACC)的醫學學位,擁有美國的醫生執業資格,以及希臘與歐盟的物理治療師執照。
‧曾以一對一的私人講課方式,為許多執業運動員和知名的奧運選手擔任顧問。
‧2001年,因為台灣籍的妻子懷孕,搬回台灣居住。

「直覺的心靈是一種神聖的天賦,理性的思惟則是忠實的僕人。我們已創造出一個尊崇僕人卻輕忽天賦的社會。」──愛因斯坦。


無論你是否自認聰明,你的大腦都遠比你想像的更令人稱奇。腦子是一種由錯綜複雜的神經細胞連結而成的東西。科學家致力於理解這些神經連結的結構,並試圖描繪其間關連與運作原理,但很快就發現這項企圖簡直是不可能的任務。腦部的各個部分都有特定的功能,分司記憶、肌肉活動、說出語言和理解語言、觀看等等上千萬種功能,而這些部分都以令人眼花撩亂的線路交互連結。人腦裡有一個網狀系統(reticular system),腦部各個部分都在這裡相互連結,根本沒辦法畫出一張神經連結的圖示。
網狀系統,是潛意識心靈(或稱為無意識心靈)的關鍵。我們是運用意識來體驗感覺,來進行思考與做決定,來活動軀體;而這些僅是一部份的腦部活動。腦部絕大部分的活動,包括身體所有的自發性功能諸如心跳、呼吸、消化和數百萬種維繫生命所必需的功能,都由潛意識操控。
潛意識心靈也負責把全身數百萬知覺神經所攜帶的資訊傳送到意識中,讓我們知道發生了什麼事。我們的神經可以感知到身體各部位的精確位置、皮膚的感覺、周遭的熱度、振動、體內的血液流動、所有細胞的健康、環境裡肉眼看不見的無形磁場與電場,以及其他不勝枚舉的訊息——其中有些訊息令人匪夷所思。例如新近的研究顯示,假如有人盯著我們看,即使他是在我們背後,我們仍然可以察覺;還有,人居然可以感知到未來的事件!
這些訊息全都經由潛意識與網狀系統傳輸到腦子各個部位,然後腦子立刻把全部訊息匯整成為意識;意識則必須決定哪些訊息最重要,並剔除其餘無關緊要的部分。這就好比置身於一間吵鬧的咖啡館中,人聲鼎沸,然而如果你與朋友說著話,屋內的其他聲音似乎就消失了,你會只專注於與朋友的談話。
我們的意識不斷在判斷著應該專注於何事,其中最重要的焦點都是攸關生存的事情,譬如飢餓、痛、熱、危險。而一旦沒有危及生存的事情需要關注,則意識多半會關注與「學習」有關的事。

不可思議的人腦潛能
我們的意識心靈學到了應該要思考問題,應該擔心重大課題,專注於分辨是否飢餓或口渴、有無尿意、身體有無重大病痛等等攸關生存的事情。這類訊息幫助我們存活並因應迫切問題,然而使得我們忽略了很多其他的訊息。這些「其他的」訊息,通常被冠上「靈異」(Psychic)之名,能得悉這些訊息的人,往往被視為具備特異功能。其實不然,每一個人只需要敞開腦子,看一看那些在一般情形下會被忽略的訊息,跨過意識所設下的樊籬,也就都能擁有這種看似特殊的能力,開發自己的直覺、通靈能力或第六感。
針對通靈現象所做的研究顯示,人腦具備許多目前無法解釋的能力,而我們只運用了它的一小部分潛能。也許有人對於超自然訊息的感應力比較強,或者比較容易開發這種感應力,但事實上每一個人的腦子都可以藉由潛意識來接收這方面的訊息——只需要學著留意這些本來就存在的訊息,開放心胸去接受它們;只要我們可以體認到,日常經歷、感覺或知覺感受原來都是來自直覺的訊息,就可以做到。
很多人有過經驗,正想打電話給某人,那人就打電話來了;夢中出現的景像後來竟然成真;對某人的第一印象日後證明相當正確;對某事的直覺或預感在事後應驗。徵信業者和警界人士知道,遵循直覺而行,經常可以讓案情水落石出。有些股市投資人知道,假如依循直覺,往往更能掌握股市的漲跌。許多人有過親身經歷,曾因為某種預感或心情而得以逃過一劫,雖然這種驚險情節並不常見。
最重要的是,直覺可以告訴我們該如何維持健康,並協助我們在生活裡做出大大小的小決定。如果我們知道自己的免疫系統需要哪些營養,知道是哪些外在因素在傷害著我們,而什麼因素可以增強我們的復原能力——那麼我們就可以百病不侵,把自癒能力發揮到極致。如果我們知道做出哪一個選擇是對我們最有利的,我們就可以主宰命運,而不是臣服於宿命!

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