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做自己的生命設計師──你的專屬練習祕笈 | The Designing Your Life Workbook: A Framework for Building a Life You Can Thrive in
「設計思考」不可或缺的互動實作指南
[1111SM160]
作者:比爾‧柏內特/戴夫‧埃文斯
譯者:許恬寧
14.8*20cm 144頁 精裝
ISBN:978-986-213-948-6
CIP:494.35
978-986-213-948-6
初版日期:2019年02月01日
此商品可7-11取貨付款
定價: NT$ 320| 會員價: NT$253

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《做自己的生命設計師》唯一官方正版練習祕笈,不論你已經讀過《做自己的生命設計師》,還是正在閱讀,只要有這本練習祕笈在手,立刻動手設計,嘗試踏實又有創意的步驟,人生不再迷茫。

生命設計不可或缺的最強指引!
《做自己的生命設計師》【官方正版練習祕笈】
=自己的祕笈,自己寫=


不論你已經讀過《做自己的生命設計師》,還是正在閱讀,
只要立刻動手設計,嘗試踏實又有創意的步驟,人生不再迷茫。

人生永遠面臨抉擇──
不清楚自己喜歡什麼?
不知道如何邁出第一步?
不確定自己有沒有退路?

用書寫加深設計思考∥將抉擇立體化∥結合人際資源

《做自己的生命設計師》× 專屬練習祕笈 = 獨家寶藏圖
~邊讀邊寫,邊寫邊讀,縮短平面接收到立體實踐之間的距離。

有了這本互動式的實作指南,實際應用生命設計的精髓,大大提升生命設計功力,成為自己的生命設計師。

本書特色及使用方式
‧裸背精裝,開本適中:方便翻閱、隨身攜帶。除了前言簡介生命設計的要點,全書分成10個段落及步驟,循序漸進,帶領讀者掌握生命設計的精髓。

‧直接可用:雖是自己填寫的練習簿,讀過或是正在讀《做自己的生命設計師》的讀者,有了這本祕笈在手,可立即嘗試書中的步驟,達到立竿見影之效。

‧個人化的筆記書:生命是可以設計的,但也需要實踐的歷程。藉由書寫,釐清個人的方向與目標,日積月累即成為個人的抉擇寶藏圖。

‧書寫破除迷障:現代人接收資訊的方式多半來自網路,卻缺乏消化及整理的空間與時間。書寫與塗鴉能創造特別的吸收氛圍,讓浮光掠影更容易留下印記,面對紛雜資訊的讀者也會更加篤定。

‧從點線面最大化生命設計的實用面向:生涯規畫在任何人生階段都是非常切身的題目,延續《做自己的生命設計師》的內容。無論是個人,還是企業教育訓練、工作坊、生涯規畫等團體課程,都是最佳輔助工具。

設計你最重要的計畫:
你‧的‧人‧生

史丹佛大學最夯的生涯規畫課程「做自己的生命設計師」,不僅影響好幾代學子,成書後也引起廣大的迴響,榮登《紐約時報》排行榜。這本個人專屬練習祕笈,可隨身攜帶、翻閱、書寫、記錄,隨時開發自己好奇的事物、動機和技巧,定義各種目標,追蹤生命設計的歷程。

透過耳目一新的選項生成工具及練習,設計自己的生命,其中包含:

‧健康/工作/遊戲/愛的儀表板:檢視工作/生活平衡的實用工具。
‧引導問題:輔助你找出人生觀、工作觀,打造出自己的人生羅盤。
‧好時光日誌:記錄你一整天從事各項活動的精力與投入狀況。
‧點狀拉頁:方便繪製各種心智圖,發想天馬行空的嶄新想法,不再受限。
‧奧德賽計畫工作頁面及表格:幫助讀者針對不同版本的未來,思考並切換計畫,進行各式生命設計訪談。

不論是剛畢業、工作數年、開始思考職涯第二春或退休生活,準備跨出重大改變的那一步,還是單純只想調整、改善現況,這本實作練習簿都將成為你專屬的動態地圖,為生命增添更多樂趣,在打造夢想的同時,踏上驚喜不斷的旅程。

比爾‧柏內特(Bill Burnett)
史丹佛大學設計學程(Design Program)執行總監、初代蘋果筆電PowerBook行銷主管。

戴夫‧埃文斯(Dave Evans)
史丹佛大學產品設計學程(Product Design Progrom)講師、管理顧問、美商藝電(Electronic Arts)共同創辦人。

「做自己的生命設計師」官網:www.designingyour.life

譯者簡介:
許恬寧
自由譯者,譯有《做自己的生命設計師》、《和手機分手的智慧》、《垂直九十度的熱血人生》、《微精通》等書。

前言
接受你的現狀
打造你的人生羅盤
好時光日誌
註記你的好時光日誌
一卡關就脫身
打造你的奧德賽計畫
擬出好問題
打造你的各種原型
建立你的團隊
相信自己的內在聲音

前言
每個人這輩子都被問過:「你以後要做什麼?」不論各位目前是十五歲或五十歲,這個問題都相當不好回答,但也不必把人生計畫想成這輩子「唯一的真愛」;畢竟人會一直成長、一直變化。人生很難預料,不一定會如我們預期的那樣,也因此我們需要的其實是一個「過程」,一個設計過程,找出自己目前身在何方、該朝哪裡走,想辦法打造出喜歡的生活。
我們在登上《紐約時報》暢銷排行榜的《做自己的生命設計師》(Designing Your Life),提到不少工具、問題和練習。這本《你的專屬練習祕笈》的用途就是提供一個特別的園地,讓讀者和這些工具、問題、練習互動一下。一切的原點,始於我們兩位作者在史丹佛大學開設的一門課。那門課協助學生在畢業後找到第一份工作,漸漸形成一股運動,鼓勵成千上萬的人一步步朝自己的目標邁進,就如設計師打造產品一般。

經過妥善設計的人生,將不斷帶來新生命──永遠具備創意與生產力,千變萬化。意想不到的驚喜,永遠在前方等候。


設計思維從採取五種簡單心態開始。這五種心態是各位的設計工具。掌握之後,萬事皆可達,你將打造出自己熱愛的人生。
當個好奇寶寶:帶著好奇心看世界時,萬事萬物皆新鮮,生活因而變成一種探索,事事好玩。最重要的是,好奇心會讓人「沒事就交到好運」。
試一試:「我到底要做什麼」這種問題,可能想個一百年都沒結論,坐而言不如起而行,開始幫自己開路吧。設計師永遠在東試試、西試試,打造出一個又一個原型,把失敗當成功之母,屢戰屢敗,直到找出行得通的方案,順利解決問題。
重擬問題:設計師讓自己不再卡住的辦法,就是換個方式思考,確認自己是在解決正確問題。關鍵的問題重擬能讓你跳脫出來,檢視自己的偏見,開啟新的問題解決空間。
一切都是過程:人生很麻煩,有時明明是努力進一步,卻像是退了兩步。過程之中的重點是「放手」──拋開最初的點子,忘掉「還不錯但普普通通」的解決方案。
請別人幫忙:最後,「通力合作」這個思考心態,或許是重點中的重點。人生不會是單打獨鬥,你需要一個團隊。最頂尖的設計師都知道,天時地利人和才能造就優秀的設計。
不論各位是剛畢業、在考慮轉行,或是規畫退休後的「第二春」,這本生命設計練習祕笈兼日誌,將協助你找出個人興趣,重拾目標,追蹤進度。我們會在這裡和你一起共同創造人生,你可以把我們想成你的個人設計團隊成員。這本練習祕笈可以單獨使用,也可以搭配《做自己的生命設計師》這本書或是我們的線上課程。不論你決定如何運用,別忘了人生沒有所謂的「錯誤答案」,我們也不會替你打分數。唯有你,才能設計出屬於你自己的生命。

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