心靈深呼吸

作者:王映月

出版社:大塊文化

出版日期:1997-09-01

條碼:9789578468283

ISBN/ISSN:9578468288

定價:150元

數量 + -
內容簡介
如果說人生是充滿喘不過氣的壓力時刻,「心靈深呼吸」則提供你100扇透氣的窗戶。這是一本帶你面對自己情緒的書。本書輯錄一百篇文章,描述如何在不同情境下轉換心情。讀每一篇都像是做了一次深呼吸,獲取了新鮮空氣,即使無法立即轉變心情,至少已獲得平靜。每當徬徨無依、忿恨不安,或沮喪困頓的時刻出現,請記得提醒自己這個重要的訊號。唯有真誠地面對自我內在的問題,「心靈深呼吸」就是這樣一本教你如何去面對這些問題的書。本書內容曾於民生報婦女版刊載。