你一定要去日本跑步，

不只是一場賽事，

而且讓你再活第二次。

「跑過不同國家的賽事，享受當地美景美食。

但我一直相信『馬拉松場上最美的風景是人』，

沿途為跑者全力應援的加油民眾，

滿懷笑容真切地說：『您辛苦了！』的志工，

帶著感恩的心回頭向終點線鞠躬的跑者。

還有用盡全力通過終點線的那一刻，

原來那就是我人生中最完滿的一刻。」——歐陽靖

本書特色：

• 日本版馬拉松全紀錄：馬拉松賽事介紹，詳細說明基本資訊、路線、報名方式、氣候資訊。

• 我與我的馬拉松：不同城市的跑者故事，由作者採訪撰寫參與賽事的馬拉松跑者、分享過程中的熱血心得。

• 阿靖哥的馬拉松私房旅遊攻略：包括作者的場邊觀察，從賽事難易度、特色、景觀到個人小提點，還有此地周邊吃喝玩樂行程，從交通、住宿、吃玩逛買一網打盡。

• 特別收錄：「給準備赴日旅跑的跑者們」、「路跑賽事常見日語單字小辭典」及「你一定要弄懂的路跑名詞大解析」。

       有別於傳統單一地點的旅遊書，本書以介紹「日本馬拉松賽事」與「相關配套旅遊行程」為重點，本書以歐陽靖曾親身參與過的日本馬拉松賽事區分章節，包含東京馬拉松、沖繩馬拉松、靜岡馬拉松、鳥取馬拉松、北海道馬拉松……等等。

作者簡介 | 歐陽 靖（GinOy）

出生於1983年台灣台北市。現在身份為職業作家、演員，也是馬拉松運動與旅遊愛好者。

著作有《吃人的街》、《我們，都是末日殘存者》、《歐陽靖寫給女生的跑步書》、《旅跑日本》。 人生中曾歷經長達六年的重度憂鬱症，後來因愛貓離世，決定改變人生，從2011年開始進入跑步的世界；也自詡為「跑步傳教士」，將跑步曾帶給自己的美好傳達出去。

【賽事經歷】
美國夏威夷檀香山馬拉松
美國夏威夷Hapalua半程馬拉松
美國紐約馬拉松
美國舊金山女子馬拉松
美國關島國際馬拉松
美國奧勒岡州 Hood to Coast 315km 接力賽
澳洲黃金海岸馬拉松
日本東京馬拉松
日本名古屋女子馬拉松
日本北海道千歲馬拉松
Wings For Life World Run 日本琵琶湖
日本長野馬拉松
日本鳥取馬拉松
日本靜岡馬拉松
日本沖繩馬拉松
韓國濟州島和平馬拉松
上海國際馬拉松
香港渣打馬拉松
台北富邦國際馬拉松
花蓮太魯閣馬拉松
南投馬拉松
南投合歡山越野馬拉松
Wings For Life World Run 台灣花蓮
台北NIKE女生路跑

Facebook專頁：www.facebook.com/ginoy0907
　　
微博：weibo.com/ginoy


黑珍珠名模  王麗雅

江湖跑堂會長  江彥良

街頭路跑創辦人  胡杰

親子插畫部落客  馬克媽媽

奧運馬拉松國手  張嘉哲

熱血推薦（以上依姓氏筆劃排序）

推薦序
。我們是愛吃又愛跑的旅跑者 健美黑珍珠 王麗雅
。世界在腳下，能跑趁現在 江湖跑堂會長 江彥良
。世界有多大，跑了才知道 部落客跑者 馬克媽媽
。為什麼應該去日本跑馬拉松 奧運馬拉松國手 張嘉哲

前言：身為跑者，你一定要去日本跑馬拉松
給準備赴日旅跑的跑者們：參加日本馬拉松的注意事項

◆東京馬拉松：傳說中「零缺點」、貴為「世界六大馬拉松」之列的金牌賽事
。東京馬拉松的簡介與歷史
。我與我的東京馬拉松：跑者程巽凱&趙育頡
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阿靖哥的東京馬拉松參賽提點
東京馬拉松起跑點：新宿　應有盡有的不夜城！
東馬必經景點：淺草　雷門、晴空塔、前往台場的水上巴士！
東京熱門跑步路線＆跑步店家

◆沖繩馬拉松：感受南島的熱情與溫馨
。沖繩馬拉松的簡介與歷史
。我與我的沖繩馬拉松：跑者張禮豪
。阿靖哥的沖繩馬拉松私房旅遊攻略
阿靖哥的沖繩馬拉松參賽提點
大自然與國家公園保留區：　不同於都市的自然美景！
沖繩馬拉松路線區：沖繩市（本島中部）　美國村所在地！
現代化都市鬧區：本島南部、那霸市　沖繩最繁榮的地區！

◆靜岡馬拉松：跑在海岸線眺望雄偉富士山
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靜岡全縣觀光景點：　富士山、櫻桃小丸子、體驗德川家康的足跡！

◆鳥取馬拉松：砂丘美景與純樸感人的田園風情
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鳥取縣觀光景點：　砂丘、柯南博物館、米子鬼太郎村！
鳥取縣跑步路線與運動用品店

◆長野馬拉松：花田美景中與奧運金牌選手跑在一起的高水準國際賽事
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長野縣觀光景點：　猴子泡溫泉、九八年冬季奧林匹克場地！
◆北海道千歲馬拉松：北方大地的森林越野馬
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北海道觀光景點：　日本的「外國」，充滿異國風情的北方都市！

附錄
。路跑賽事常見日語小辭典
。你一定要弄懂的路跑名詞大解析