作者的先生Alan罹患了一種怪病：「致死性家族性失眠症」(FFI)，這種疾病乃是肇因於一種腦幹細胞的病變。罹患了此病的人，記憶會逐漸變得錯亂，行為舉止也逐漸退回童稚狀態，而且睡眠狀況受到影響，愈來愈無法成眠，終至完全無法睡覺。這種病，目前沒有藥醫。 ‧Alan清醒的時候愈來愈少，變成一個行為不受控制的孩童，經常抱著一隻毛茸茸的小熊玩偶喃喃自語。
他們家裡仍然常常出現笑聲，雖然他們有時也流下眼淚。Alan一點一點失去記憶，一步一步走向死亡，終而離開人世。 本書共分兩部，第一部是玩具熊與Alan的「交換日記」，作者借用一隻玩具熊的眼光和想像中的Alan的立場，描寫了Alan生命的最後三個月。
第二部則是「太太的話」，作者自述心路歷程，以及她對於愛情和人生的領悟。 ‧本書以真人實事為基礎，但帶著濃濃的童話氣氛，真情真愛感人至深。全彩印製，書中插圖為作者親自手繪。
出生於印尼的坤甸 (Pontianak)。 四歲時隨家人移居香港，在此成長及接受教育。 曾在東京文化服裝學院留學，畢業後即回香港從事 服裝設計的工作，卻在工作多年後才知道這是個美麗的誤會。 1987年，因為不相信人生只有工作一項， 亦不認同多數香港人的價值觀，打算離開香港；與彼時 還是男友的Alan討論，男友願意放棄在香港所建立的 一切，同去加拿大。
1988年，與男友結婚，隨即移民至多倫多， 後因先生工作的關係，遷居溫哥華。 至此，人生一切看來美滿如意——直到1995年， 先生罹患了一種肇因於腦幹細胞病變而無法入眠的 罕見疾病，並於翌年過世。 2001年起到安寧病房當義工。 2002年，重拾書本，進入大學，希望能夠取得 社會工作者的資格。
她說：「我們的社會少了一個服裝設計師不是什麼 大不了的損失；可是，能夠有多一個人願意為其他人服務， 這個世界總該會變得好一些吧？」
序 Judith 和 Alan，以及小熊的故事 (郝明義)
關於「致死性家族性失眠症」
第一部 Alan與B.B. Ray
一月 現在是什麼朝代？
無聊的日子
只能選一個？
嘿嘿，我「當選」啦！
留住記憶留住妳
這位哥哥很奇怪
二月 不，不是我。是它。
沒關係，我知道你不是故意的
混沌與清澈之間
他的真正身分
沒有呵欠的日子
不睡的天使
遠方
你要去哪裡
活一天算一天
玩一天算賺一天
三月 職業病復發
讓別人高興的工作
請給我一個答案
請別問我，我不懂該如何回答
該是到安寧病房的時候了
我們要搬家了嗎？
Let It Be
好地方
如果明天我還在……
Alan哥哥，加油！
請讓我多留一天
充滿疑惑的一天
最後的搖籃曲
春天終於來了
第二部 太太的話
死亡事件簿
結婚戒指。FFI。媽媽選擇暫時離去。我也選擇離開。禮物。那一夜。黑色幽默。親身體會。選棺記。失聲，失態。喪禮。
其後
黑暗期。「怎麼可能！」。約會。
特別的課程
宗教。好意。生存。健康。家。義工。死亡。選擇。工作。身分。救援。尊嚴。友情。
事到如今
變，還是沒變。現在的Alan。現在的B.B. Ray。現在的我。
後話
真心感謝
