生命設計不可或缺的最強指引！

《做自己的生命設計師》【官方正版練習祕笈】

＝自己的祕笈，自己寫＝

不論你已經讀過《做自己的生命設計師》，還是正在閱讀，只要立刻動手設計，嘗試踏實又有創意的步驟，人生不再迷茫。

人生永遠面臨抉擇──

▲不清楚自己喜歡什麼？

▲不知道如何邁出第一步？

▲不確定自己有沒有退路？

◆用書寫加深設計思考∥將抉擇立體化∥結合人際資源

《做自己的生命設計師》× 專屬練習祕笈 ＝ 獨家寶藏圖

～邊讀邊寫，邊寫邊讀，縮短平面接收到立體實踐之間的距離。

有了這本互動式的實作指南，實際應用生命設計的精髓，大大提升生命設計功力，成為自己的生命設計師。

◆本書特色及使用方式

‧裸背精裝，開本適中：方便翻閱、隨身攜帶。除了前言簡介生命設計的要點，全書分成10個段落及步驟，循序漸進，帶領讀者掌握生命設計的精髓。

‧直接可用：雖是自己填寫的練習簿，讀過或是正在讀《做自己的生命設計師》的讀者，有了這本祕笈在手，可立即嘗試書中的步驟，達到立竿見影之效。

‧個人化的筆記書：生命是可以設計的，但也需要實踐的歷程。藉由書寫，釐清個人的方向與目標，日積月累即成為個人的抉擇寶藏圖。

‧書寫破除迷障：現代人接收資訊的方式多半來自網路，卻缺乏消化及整理的空間與時間。書寫與塗鴉能創造特別的吸收氛圍，讓浮光掠影更容易留下印記，面對紛雜資訊的讀者也會更加篤定。

‧從點線面最大化生命設計的實用面向：生涯規畫在任何人生階段都是非常切身的題目，延續《做自己的生命設計師》的內容。無論是個人，還是企業教育訓練、工作坊、生涯規畫等團體課程，都是最佳輔助工具。

設計你最重要的計畫：

你‧的‧人‧生

　　史丹佛大學最夯的生涯規畫課程「做自己的生命設計師」，不僅影響好幾代學子，成書後也引起廣大的迴響，榮登《紐約時報》排行榜。這本個人專屬練習祕笈，可隨身攜帶、翻閱、書寫、記錄，隨時開發自己好奇的事物、動機和技巧，定義各種目標，追蹤生命設計的歷程。

　　透過耳目一新的選項生成工具及練習，設計自己的生命，其中包含：

‧健康／工作／遊戲／愛的儀表板：檢視工作／生活平衡的實用工具。

‧引導問題：輔助你找出人生觀、工作觀，打造出自己的人生羅盤。

‧好時光日誌：記錄你一整天從事各項活動的精力與投入狀況。

‧點狀拉頁：方便繪製各種心智圖，發想天馬行空的嶄新想法，不再受限。

‧奧德賽計畫工作頁面及表格：幫助讀者針對不同版本的未來，思考並切換計畫，進行各式生命設計訪談。

　　不論是剛畢業、工作數年、開始思考職涯第二春或退休生活，準備跨出重大改變的那一步，還是單純只想調整、改善現況，這本實作練習簿都將成為你專屬的動態地圖，為生命增添更多樂趣，在打造夢想的同時，踏上驚喜不斷的旅程。

作者簡介｜比爾‧柏內特（Bill Burnett）

史丹佛大學設計學程（Design Program）執行總監、初代蘋果筆電PowerBook行銷主管。

作者簡介｜戴夫‧埃文斯（Dave Evans）

史丹佛大學產品設計學程（Product Design Progrom）講師、管理顧問、美商藝電（Electronic Arts）共同創辦人。

「做自己的生命設計師」官網：www.designingyour.life

譯者簡介｜許恬寧

自由譯者，譯有《做自己的生命設計師》、《和手機分手的智慧》、《垂直九十度的熱血人生》、《微精通》等書。

「本書用設計師處理挑戰的方法，帶著讀者打造出具有意義的滿意生活。實驗、找路，製作原型，不斷找出更合適的方法。讀這本書吧，每個人都會讀。」 ──丹尼爾•品克（Daniel H. Pink），《動機，單純的力量》（Drive）暢銷作者

「未來十年的生涯指引，就靠這本書了……每當你面臨人生重大階段，準備好活出自己熱愛的生活，都可以翻翻這本書。」 ──大衛‧凱利（David Kelley），IDEO創始人

「來自兩位作者在史丹佛大學人人搶修的同名課程……本書最重要的啟示，或許是世上沒有失不失敗的人生。我們唯一會做錯的事，就是死守著讓自己不快樂的人生。這本書懂我們的迷茫，給予理智的建議，引導我們找出人生是怎麼一回事。人生規畫的經典之作。」 ──《出版者週刊》（Publishers Weekly）

簡介：人生是「設計」出來的

第一章：從此時此地

第二章：給自己一個人生羅盤

第三章：找出一條路

第四章：卡住怎麼辦

第五章：自己的人生，自己設計

第六章：打造原型

第七章：找「不」到工作的方法

第八章：打造夢幻工作

第九章：選擇幸福

第十章：萬無一失

第十一章：建立團隊

結語：好好設計生命之後

謝辭

註釋